• أمراض القلب تظهر عند الأطفال البدناء في عمر 8 سنوات

    بينت دراسة حديثة عرضت نتائجها خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لأطباء القلب في مدينة ...

    التفاصيل
  • الاكتئاب المقاوم للعلاج .. إليك 3 حلول له!

    كيف يمكن التعامل مع الاكتئاب إذا فشلت كافة المحاولات العلاجية في شفائه؟ وكيف يمكن التعامل مع ...

    التفاصيل
  • النظام الغذائي لتوازن ضغط الدم لدى المرأة الحامل

    أكثر ما يهم الأم ويثير قلقها هو صحة طفلها حتى وقبل أب يرى النور، لتبدأ رحلة العناية به منذ أن ...

    التفاصيل
  • خمسة مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل

    لا بد وأن جميعنا قد مر بتلك الليلة التي كان خلالها يتقلب طوال الليل دون أن يستطيع إيقاف دماغه ...

    التفاصيل
  • المشروبات الغنيّة بالسكر تدمّر الذاكرة

        عصائر الفواكه، وأنواع الصودا، والليموناضة، والشاي المثلّج، وغيرها من المشروبات ...

    التفاصيل

عسل النحل والقرفة.. خليط سحري يعالج 7 مشاكل

هو بالفعل يستحق أن يطلق عليه “الخليط السحري” نظراً لفوائده التي لها مفعول السحر على الصحة.. فخليط #عسل_النحل و #القرفة عُرف منذ مئات السنين حيث إنه يعالج ويقضي على الكثير من المشاكل الصحية. وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي”، المعني بالصحة، فإن ذلك الخليط كان يُستخدم منذ ...

التفاصيل

4 طرق لتفادي الإصابة بالزهايمر

نشر الموقع الأميركي ‘Newsmax Health أربع طرق سحرية وبسيطة يمكنها تفادي الإصابة بمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة: أولاً: الحصول على الكثير من النوم أوضح الباحثون أن توقف التنفس أثناء النوم يرفع من خطر الإصابة بالعته بمعدل 3 أضعاف، لذلك إذا كنت تشخر بصوت عالٍ يجب عليك علاجه. ثانياً: عدم تعاطي ...

التفاصيل

لماذا يعتبر العسل عاملاً فعالاً مضاداً للجراثيم؟

يعتبر العسل مادة حلوة المذاق وبديلاً صحياً للسكر، ويتم إنتاجه بشكل طبيعي من قبل نحل العسل، وهو مليء بالفوائد، وإحدى أقوى صفاته هي قدرته على محاربة البكتيريا، فهذا السائل الذهبي اللزج يمكن أن يعزز النظام المناعي، ويساعد في عملية الهضم وفقدان الوزن، وحتى التخفيف من أعراض البرد، ولكن مؤخراً، عثر ...

التفاصيل

10 أطعمة لصحة عينيك

تعتبر العين من اهم الاعضاء الحسية الموجدة بالجسم، وعلينا المحافظة على صحتها للحفاظ على سلامة النظر، في هذا المقال سنستعرض العناصر الغذائية التي تحتاجها العين والغذاء الذي توجد به. أولاً: الفلفل الأحمر الفلفل غني بفيتامين C،  وهو عنصر جيد للأوعية الدموية في العين، ويشير العلم أنه يمكن خفض خطر ...

التفاصيل

معجون الأسنان أسرع وسيلة للتخلص من حب الشباب

يساعد معجون الاسنان على تجفيف البثور وتقليل حجم الحبة، إذ إنه يحتوي على التريكلوسان، وهو مضاد يقتل البكتيريا المسبب الرئيسي لحب الشباب. كما أن معجون الأسنان يطهّر ويبيّض ولديه خصائص تساعد على الشفاء من حب الشباب والحدّ من البقع الداكنةالموجودة على البشرة، لأنه يحتوي على صودا الخبز التي تقشّر، ...

التفاصيل

10 طرق لتتوقف عن تغذية الخلايا السرطانية وتنقي جسمك

جميعنا يعلم بأن الخلايا السرطانية هي خلايا متغيرة، ولكن هل تعلم بأنها لا يمكن أن تزدهر إلا ضمن بيئة معينة؟ لنكن صريحين هنا، لا يمكن للخلايا السرطانية أن تنمو سوى في البيئة السامة، وبمجرد أن تميز ما هي الأشياء التي تخلق هذا النوع من البيئة، سيكون بإمكانك القيام ببعض التطهير الداخلي واتخاذ خطوات ...

التفاصيل

القهوة وتأثيرها على الصحة

تعد القهوة من أشهر المشروبات الصباحية التي يتناولها الناس فور استيقاظهم وقبل التوجه إلى أعمالهم، لقد ادمنها الكثير كروتين صباحي من يومهم، لكن ماذا بشأن الصحة؟ هناك مجموعة كبيرة وتتزايد من الأبحاث التي تظهر أن الذين يشربون القهوة ويدمنونها، بالمقارنة مع غير المدمنين لها أقل عرضة لمرض السكري من ...

التفاصيل

كيف تجعلين بشرتك صافية ونضرة بطرق طبيعية

الحصول على بشرة صافية وناعمة قد يشكل تحدي للإناث، ولكن في حال أتبعت النصائح التي سنطرحها، ستصبح بشرتك أفضل أولاً: عليك التعرف على نوع بشرتك: هناك  أنواع كثيرة للبشرة وكل نوع منها يحتاج عناية ورعاية بطريقة تختلف عن النوع الآخر، لذا من المهم جداً أن نعرف ما هو نوع الرعاية التي تحتاج لها البشرة ...

التفاصيل

4 نصائح تجعلك اكثر رشاقة

هل تعاني من مشكلة في فقدان الوزن؟ أو تريد أن تفقد وزنك بطريقة أسرع؟ بالعادة فالفكرة التقليدية لفقدان الوزن هي أن تاكل ماكولات بشكل أقل وتمارس تمارين رياضية أكثر، في هذه الحالة عليك أن تهمل جوعك وتضيع وقتك أو تذهب قوة أرادتك سدى وتتوقف. لذا اخترنا لكم نصائح رائعة تخص فقدان الوزن والرشاقة. اختر ...

التفاصيل

مضاعفات الصيام الصحية والتعامل معها

عادة ما يمر الشخص الصائم بعدة مضاعفات تصعب عليه الصيام وخاصة ان كان مريضا، دعونا تعرف على هذه المضاعفات وكيفية التعامل معها: اولا: الصوم وحرقة في العادة ان الصيام يعمل على التقليل من كمية الحامض الطبيعي الموجود في المعدة الذي يساعدها على هضم الطعام وقتل البكتيريا الضارة، ومع ذلك فان تفكير ...

التفاصيل