• أمراض القلب تظهر عند الأطفال البدناء في عمر 8 سنوات

    بينت دراسة حديثة عرضت نتائجها خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لأطباء القلب في مدينة ...

    التفاصيل
  • الاكتئاب المقاوم للعلاج .. إليك 3 حلول له!

    كيف يمكن التعامل مع الاكتئاب إذا فشلت كافة المحاولات العلاجية في شفائه؟ وكيف يمكن التعامل مع ...

    التفاصيل
  • النظام الغذائي لتوازن ضغط الدم لدى المرأة الحامل

    أكثر ما يهم الأم ويثير قلقها هو صحة طفلها حتى وقبل أب يرى النور، لتبدأ رحلة العناية به منذ أن ...

    التفاصيل
  • خمسة مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل

    لا بد وأن جميعنا قد مر بتلك الليلة التي كان خلالها يتقلب طوال الليل دون أن يستطيع إيقاف دماغه ...

    التفاصيل
  • المشروبات الغنيّة بالسكر تدمّر الذاكرة

        عصائر الفواكه، وأنواع الصودا، والليموناضة، والشاي المثلّج، وغيرها من المشروبات ...

    التفاصيل

أفضل 10 أطعمة لكبح الشهية

خبرني – نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالشؤون الصحية تقريرا ً عن 10 أنواع من الأطعمة لديها القدرة السحرية على كبح الشهية، وزيادة شعورك بالامتلاء، إضافة إلى احتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم. وهذه الأطعمة السحرية هي: 1 – التفاح.. وهو غني بالألياف، لذا فهو يملأ المعدة ...

التفاصيل

أفضل 3 علاجات طبيعية للإمساك

الإمساك شكوى متزايدة بسبب انتشار الأطعمة السريعة، والأكلات الجاهزة التي تفتقد إلى الألياف الغذائية والإنزيمات المساعدة على الهضم. يمكنك التغلب على هذه المشكلة، وتفادي المضاعفات التي تسببها للبواسير والشرج والقولون عن طريق إضافة أطعمة غنية بالألياف إلى غذائك. الشمندر. يعمل الشمندر (البنجر) ...

التفاصيل

للبنات.. 6 معتقدات خاطئة عن حب الشباب

ربما سمعت ممن حولك آراء متعددة تتعلق بحب الشباب مثل: “سبب حب الشباب على وجهك هو أنك مراهقة”، أو “معجون الأسنان يشفي جميع البثور!”.. ولكن هل هذه المعتقدات صحيحة حقاً؟ الدكتورة ألفة فاهم، أخصائية التجميل في عيادة كايا للبشرة، سوف تساعدك في إيضاح صحة هذه الأقوال، من خلال ...

التفاصيل

مؤشرات تدل على أنك تعانين من الضغط العصبي!

يعاني كثير من الأشخاص من التوتر العصبي بسبب الضغوط اليوميَّة، التي تظهر على شكل أعراض جسمانيَّة، ويمكن أن يتسبب التوتر العصبي في العديد من الأمراض، ويقول الخبراء إنَّ أفضل طريقة للتخلص من الضغط العصبي هي أن يعمل الشخص تحت الظروف الطبيعيَّة. ووفقاً لتقرير نشره موقع «بولد سكاي» المعني بالصحة، ...

التفاصيل

كيف يمكن علاج مغص الطفل أثناء الرضاعة؟

عندما يتخطى طفلك الاسبوعين يكون معرضاً للمغص أقله مرتين في الاسبوع، ما يجعله كثير البكاء وقليل النوم خصوصاً وأنه يتألم من هذا الأمر، وفي حين لم يستطع أحد ان يحدد السبب الاساسي وراء شعور الطفل بالمغص، لا توجد حتى ايامنا هذه أي علاجات فعالة للحد منه، الا ان هناك بعض العلاجات المؤقتة، خصوصاً وأن ...

التفاصيل

مزيج العنب الأحمر والبرتقال يعالج السمنة والسكري

قالت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة وراويك البريطانية إن مزيجاً مشتقاً من العنب الأحمر والبرتقال يمكن أو يوفّر علاجاً واعداً لأمراض السمنة والسكري والقلب والأوعية الدموية! وجد الباحثون أن تناول مستخلَص العنب الأحمر والبرتقال إلى جانب الوجبات العادية أدى إلى تحسين مرونة الشرايين، وتحسين نشاط ...

التفاصيل

مواد نأكلها يوميا قد تسبب هذا المرض الخطير

أعتبر الطعام المعد بالزيوت النباتية صحي أكثر من غيره، لكن دراسة حديثة جاءت لتدحض هذه النظرية وتثبت المخاطر الصحية لتلك الزيوت، خاصة على القلب. وكشفت الدراسة ان زيت عباد الشمس وزيت الذرة وغيرهما من الزيوت النباتية لا تستقر في درجة حرارة عالية ويحدث فيها تحول يؤدي إلى إفراز مواد سامة ترتبط بزيادة ...

التفاصيل

احذري تسريحة “ذيل الحصان” لهذا السبب !

حذّر استشاري الجلدية والتجميل، إبراهيم الدبيكل، الفتيات، من تسريحة “ذيل الحصان”، التي تتسبب في تساقط الشعر، وتجعل الشعر خفيف في مقدمة الرأس. وأضاف خلال لقائه في برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية، أن شد شعر الرأس، ليس له علاقة بتجاعيد الوجه، وإنما التجاعيد ترتبط بعوامل أخرى، كالعمر وطريقة ...

التفاصيل

الاسترخاء النفسي ضرورة وليس رفاهية

الاسترخاء هدية ثمينة تقدّمينها لصحتك. فإذا عرفت ما يحدث في جسمك حال التوتر والضغط، فلا شكّ في أنك ستتفهّمين أهمية الاسترخاء في حياتك اليومية. وكما ذكر الطبيب النفسي، ويل ميك، عن حال أجسادنا عند التوتر، والقلق، والغضب، فإنَّ الجهاز العصبي الودي (sympathetic nervous system) يُستثار، فيتزايد معدّل ...

التفاصيل

مادة بسيطة تشفي من السرطان بنسبة 90%

كشفت الأبحاث الأخيرة عن ارتباط مرض السرطان بالفطريات التي تنشأ في الجسم من خلال عدة عوامل أبرزها نسبة الحموضة المرتفعة التي تعزز نموها. وكشف الدكتور الشهير “سيمونتشيني”، وهو أخصائي إيطالي في أمراض سرطان الدم أن ” بي كاربونات الصودا ” (أي الكربونات المتوفرة في كل المنازل) ...

التفاصيل